↑ Наверх

Способы похудения


Лишний вес – дилемма, с которой сталкивается большое количество людей от подросткового до пожилого возраста. Следствием этого становиться не только возникновение физических и моральных проблем, но в первую очередь это негативно влияет на здоровье.

Способы похудения

Как убрать живот мужчине


Вопрос фигуры для мужчин не так остро поставлен как у девушек, но всё равно, когда рядом с вами красивая и стройная жена, хочется выглядеть соответствующим образом. Если в большей степени девушек беспокоят свисающие бока или полные ноги, то у мужчин самой большой проблемой является живот.

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни накладывают свой отпечаток на животе, особенно этому способствует чрезмерное потребление пива. Поэтому в этой статье мы расскажем вам, как быстро убрать живот мужчине.

 Как убрать живот мужчине

Чтобы избавиться от свисающего живота, первым делом необходимо наладить правильное и полноценное питание, при котором организм будет целиком переваривать потреблённую пищу, без появления новых жировых отложений. Питание необходимо производить в строго определённое время.

Мотивации для похудения


Диета – это один из известных и распространённых способов для похудения. Существует большое количество диет, о некоторых из них мы говорили уже на нашем сайте. Сегодня же хотим рассказать вам не об очередной диете, а затронуть одну из немаловажных тем об этом, а именно: нужна ли мотивация для похудения и какие вообще бывают мотивации.

 Мотивации для похудения

Мотивация — это своего рода фундамент, который заставляет и убеждает вас придерживаться диеты, а так же достигать поставленной цели и результатов. Сама мотивация должна быть очень весомой и придавать вам сил, оптимизма и уверенность в себе.

Как похудеть без диет и голоданий?


Проблема излишнего веса для бизнес-леди усугубляется её образом жизни и диктуется постоянной нехваткой времени. Часто для того, чтобы вступить в борьбу с лишним весом не хватает времени или сил. Именно поэтому диета, для некоторых бизнес-леди не может быть по-настоящему эффективной.

похудение без диет и голоданий

Основные правила похудения на диете


Вас беспокоит собственный вес и появилось желание поскорее избавиться от нескольких лишних килограммов? Не отчаивайтесь, есть 10 простых правил, которые позволят привести вашу фигуру в оптимальное состояние и навсегда избавиться от проблем с лишним весом.

основные правила похудения

Уникальные методы быстрого похудения


Снова, здравствуйте. Сегодня я не буду рассуждать и вводить вас в курс дела, начну с главного. Многие женщины мечтают похудеть, причем лучше, чтобы это было быстро и навсегда. Но, к сожалению, это мечты. Существует множество способов быстро похудеть, которые, в подавляющем большинстве основаны на диетах, даже у нас на сайте они присутствуют, но после «схода» с такой диеты вес возвращается обратно.

методы быстрого похудения. похудеть быстро

© 2011-2015 Сообщество «Десять диет».

Использование материалов с сайта без разрешения автора запрещено. При цитировании ставь ссылку.

Связь с администрацией:

Лучше всего писать в ЛС, на сайте.
Личка