Как похудеть с помощью трав? Травы для похудения

Существует достаточно широкий спектр способов похудеть, при этом самым основным является диета, но мало кто знает, что похудеть можно и с помощью трав. В данной статье мы расскажем вам о том, какие фито-растения способствуют похудению.

Настой
Давайте рассмотрим:

загрузка...

Особенности похудения

Надоели диеты!? Тогда данная статья посвящена именно вам. Ещё с давних времён наши предки использовали травы не только в лечении, но и в похудении. На самом деле, полезные свойства фито-растений достаточно обширны, и если изучить их, то можно найти таких представителей растительного мира, которые способствуют в похудении.

Следует сразу сказать, что в этом нет никакой магии, то есть они прямым образом не влияют на похудение, а лишь способствуют ему. Например, одна группа трав улучшает работу пищеварительной системы, другая снижает аппетит, третья способствует быстрому перевариванию пищи и т.п. Принимая такие травы и их сборы, вы сможете скинуть вес.

Травы

Какие травы нужно использовать?

Теперь давайте рассмотрим перечень эффективных трав, которые помогут похудеть. Далее мы рассмотрим задачи, и какие представители фито-мира для этого необходимо принимать.

загрузка...

Нормализация обмена веществ:

  • Крапива;
  • Мать-и-Мачеха;
  • Имбирь;
  • Листья берёзы.

Улучшение обмена веществ:
Нормализация работа системы пищеварения:

  • Укроп;
  • Петрушка;
  • Анис.

Снижение аппетита:
Сжигание калорий:

  • Имбирь;
  • Кукурма;
  • Розмарин.

Подавление чувства голода:

  • Льняное семя;
  • Дягиль лекарственный;
  • Спирулина.

Приём трав

Перед началом данного способа похудения вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как на некоторые травы у организма может возникнуть негативная реакция.

Лучше всего использовать фитосборы, которые включают в себя весь необходимый перечень трав для достижения того или иного эффекта в похудении. Как их принимать — будет указано на упаковке к ним. Перед применением – обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Настои необходимо принимать ограниченный промежуток времени, иначе это может привести к расстройству кишечника, аллергической реакции и другим негативным последствиям. Как правило, курс приёма трав длится около месяца, после чего идёт длительный перерыв.

Настой трав
Результаты и рекомендации

Ну и напоследок о результатах. Как утверждают фитотерапевты, данный способ помогает скинуть 600-700 грамм за неделю. Для многих это покажется незначительным результатом, но тем не менее, эффект будет достаточно длительным, так как снижение веса происходит постепенно и правильным способом. К тому же, вам не нужно прилагать особых усилий в похудении, а это огромный плюс.

В период травяного похудения вы должны подкорректировать свой рацион: не переедать, исключить вредную и тяжёлую пищу и т.п. Это необходимо для того, чтобы был достигнут результат, иначе какое может быть похудение, если пищеварительная система перегружена.

Желаем удачи в похудении!

загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: