↑ Наверх

Кукурузные рыльца: польза и вред при похудении. Как правильно заваривать.

Кукурузные рыльца впитали в себя максимум полезных веществ, содержащихся в кукурузе. Насыщенные внушительным комплексом питательных микроэлементов, они восстанавливают метаболизм и помогают похудеть быстрее.
 


Содержание:

Кукурузные рыльца в помощь худеющим

Кукуруза – растение, которое известно своим положительным влиянием на организм. В ней содержаться различные группы витаминов, необходимые человеку минералы, микроэлементы, а также каротин и алкалоиды. Наибольший процент благотворно влияющих на самочувствие элементов находится в длинных «ниточках», которые отходят от початков. Их называют кукурузные рыльца. Эта часть растения широко известна, как эффективное средство для борьбы с чрезмерным аппетитом.
 

 
Кукурузные рыльца нередко применяют, как вспомогательный продукт для быстрого похудения. С целью получить идеальную фигуру рыльца используют в виде свежеприготовленных отваров, а также заваривают как чай. Поскольку кукуруза отлично борется с аппетитом, употребление блюд на ее основе снижает аппетит, позволяя контролировать свою ежедневную норму потребления калорий.

Полезные свойства и противопоказания

Кукуруза все чаще стала появляться на прилавках магазинов. Летом можно встретить торговцев горячей кукурузой на улицах города. Спустя года она снова возвращается на наш стол. И это неспроста. Еще в те времена, когда информации о том, какие полезные вещества содержатся в том или ином продукте, попросту не было, наши предки знали о свойствах кукурузы, а особенно кукурузных рылец. Их сушили, толкли, а также применяли для приготовления отвара в свежем виде. Несмотря на то, что тогда люди не догадывались о том, что кукуруза является источником пантеноловой кислоты, а также витаминов групп В, А, Е, К и Р, положительный эффект от ее употребления был очевиден. Сейчас же мы точно знаем, что кукуруза поставляет в организм аскорбиновую кислоту, белки и углеводы, а также много других полезных элементов.
 
Отвары из кукурузных волосков не только благотворно влияют на пищеварение, но и помогают при таких проблемах со здоровьем как:
 
  • недостаточное образование желчи;
  • гепатит;
  • ожирение;
  • хронический холецистит;
  • обильные кровотечения;
 
Регулярное употребление продуктов кукурузы нормализует аппетит, ускоряет метаболизм, очищает пищеварительную систему, а также выравнивает процентное содержание солей в организме и способствует снижению холестерина в составе крови.
 
Помимо этого, отвар, приготовленный на основе рылец кукурузы, прекрасно дополняет многие диеты. Ограничения в пище, призванные привести к похудению, часто существенно сокращают содержание в рационе веществ, необходимых для правильной работы почек и печени. Кукурузные рыльца помогают минимизировать негативное влияние диеты на работу внутренних органов и сделать ее более безопасной для здоровья.
 
Как правило, лекарственные средства и пищевые добавки на растительной основе не воспринимают всерьез. Поэтому сложно найти результаты исследований влияния этих препаратов на организм. Но, поскольку кукурузные рыльца официально признаны лечебным средством, как и у любого лекарства, у них есть противопоказания.
 
Рыльца обладают ярко выраженными мочегонными свойствами, их нельзя принимать при желчнокаменной болезни. Употребление отвара из рылец в чрезмерных дозировках может вызвать тромбоз.
 
Даже если вы не страдаете от желчнокаменной болезни и имеете хорошие характеристики свертываемости крови, в некоторых случаях лучше не использовать рыльца для ускорения процесса похудения. Стоит обойтись без них, если у вас:
 
  • менструация;
  • варикозное расширение вен.

Как правильно употреблять отвары из кукурузных рылец?

Существует два способа заваривания лечебных сборов на основе кукурузных рылец:
 
  1. Необходимо заварить 20 грамм (одну чайную ложку) сухих кукурузных рылец 200 мл крутого кипятка. Если используются свежие рыльца, нужно взять их чуть больше: примерно 25-30 грамм, что равно одной десертной ложке. Далее рыльца кипятят на протяжении одной минуты, затем получившуюся смесь настаивают в закрытой емкости в течение часа в недоступном для солнечных лучей месте. Получившийся отвар очищают от травы, процеживая через марлю или сито, и выпивают порциями по одной трети стакана перед едой. Весь отвар нужно использовать в день приготовления, так как на следующий день он теряет эффективность.
  2. 4 ст. ложки сушеных либо свежих рылец заваривают на один стакан кипяченой воды и оставляют в прохладном затемненном месте на несколько часов. Для приготовления этого отвара подойдет самый обычный термос. Получившийся настой пропускают через сито и употребляют столовую ложку за 30-40 минут до трапезы. Чтобы настой не испортился, его хранят в холодильнике.
 
Оба рецепта можно использовать для приготовления настоя, который будет способствовать похудению. В обоих описанных вариантах настой следует пить на протяжении 14-20 дней. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв, после которого повторить курс еще раз. При применении отвара следует руководствоваться следующим правилом: продолжительность приема отвара должна быть равной продолжительности перерыва. То есть, если вы пьете отвар на основе рылец на протяжении 14 дней, то начинать повторный курс следует после двухнедельного перерыва.
 

 
Также рыльца пьют в виде водного настоя. Чтобы его приготовить, нужно просто залить две столовых ложки сухих рылец 250 мл кипятка и подождать, дав заварившемуся настою остынуть. Готовый продукт пьют два раза в день перед едой, предварительно процедив. Употребление кукурузных рылец в таких количествах абсолютно безопасно для здоровья, поскольку отвар в незначительных дозах не оказывает мочегонного эффекта. Поэтому слабые отвары можно применять на протяжении длительного времени без угрозы для организма.
 
Однако, далеко не все, кто начал прием настоя, доводят дело до конца. Многих останавливает неприятный привкус. При этом, добавлять в настой сахар не рекомендуется, ведь калорийный подсластитель сведет на нет всю пользу. Эффект от употребления этого средства заметен лишь при длительном использовании. Если пить настой нерегулярно, либо бросить курс на середине, то никакого положительного результата не будет.
 
Также известен метод применения кукурузных рылец в виде спиртовой настойки. Водку или спирт настаивают на свежих или сушеных кукурузных рыльцах. Полученную настойку принимают по столовой ложке перед каждой трапезой. Но данная схема имеет свои минусы: алкоголь сам по себе очень калорийный продукт, он будет мешать похудению. К тому же, он усиливает аппетит. Если вы твердо решили похудеть, лучше вовсе отказаться от алкоголя.

Рецепты для похудения на основе кукурузных рылец

Существует множество вариантов приготовления отвара и настоев из кукурузных рылец, которые помогают быстрее избавиться от лишнего веса. В специализированной литературе можно найти сотни самых разнообразных рецептов, каждый из которых обещает впечатляющий результат в самые короткие сроки. Интернет и вовсе гарантирует похудение за минуту. Разберёмся по существу вопроса и рассмотрим несколько самых популярных рецептов:
 
  1. Сухие кукурузные рыльца, которые легко найти в аптеке или на витрине с БАДами в супермаркете, заливаются кипятком из расчета одна чайная ложка на 250 мл кипятка. Заваренные рыльца кипятят буквально одну минуту и остужают в прохладном месте без света. Отвар готовится ежедневно.
  2. Второй способ, который так же, как и первый, уже был описан в абзаце, посвященном приему рылец в терапевтических целях, заключается просто в заваривании рылец кипятком без последующей варки. Плюс этого варианта в том, что приготовленный настой можно хранить в холодильнике, нет необходимости готовить его заново каждый день. Кроме того, при приеме отвара спадает отечность, активизируется работа почек.
  3. Еще один отличный способ худеть с помощью кукурузных рылец – это употребление чая на их основе. Для того чтобы приготовить ароматный чай для похудения, нужно смешать сухие кукурузные рыльца с листьями смородины и зеленым чаем в пропорциях 1:2:1. Полученную смесь трав заваривают кипятком так же, как и обычный чай, и дают настояться. Для наилучшего эффекта чай лучше пить перед едой.
 
Оба описанных варианта хороши тем, что в готовом отваре дозировка активных действующих веществ минимальна. Это позволяет использовать их на протяжении всего курса похудения без риска для здоровья.
 

 
Читайте также:
 

Результаты применения рылец кукурузы в качестве пищевой добавки

Безусловно, если только пить отвар и больше ничего не делать, то похудения ждать не придется. Настой из кукурузных рылец лишь повышает усвояемость пищи и способствует снижению аппетита. К ощутимому результату можно прийти только при комплексном подходе. Чтобы сбросить вес, нужно не только принимать отвар ежедневно в течение всего курса, но также придерживаться сбалансированного питания и уделять время физическим нагрузкам.

Продукты и травы, которые помогают худеть: видео

Ниже представлено видео, в котором рассказывается о роли растений и средств на растительной основе в борьбе с лишним весом. Из данного телевизионного сюжета вы узнаете, как нужно есть, чтобы не возникало чувство голода, чем лучше перекусить поздно вечером, а также как составить фито-чай на основе кукурузных рылец с добавлением других трав, чтобы избавиться от чувства голода и не допустить переедания.
 

 
Кукурузные рыльца – продукт богатый питательными веществами и нормализующий работу многих систем организма. Регулярный прием отвара из них обеспечивает подпитку всеми необходимыми микроэлементами. За счет ускорения метаболизма жир сжигается быстрее, а пища лучше усваивается.
Похожие записи

Комментарии (0)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

© 2011-2015 Сообщество «Десять диет».

Использование материалов с сайта без разрешения автора запрещено. При цитировании ставь ссылку.

Связь с администрацией:

Лучше всего писать в ЛС, на сайте.
Личка