Чем полезен монастырский чай при похудении?

Проблема с лишним весом, как правило, связана с замедлением обменных процессов, «ленивым» кишечником, стрессами и бессонницей. Поэтому, прежде чем пытать свой организм строгими монодиетами, попробуйте привести его в порядок с помощью монастырского чая.

Чем полезен монастырский чай при похудении?

загрузка...

Что такое монастырский чай?

Издавна в стенах монастырей собирали рецепты для лечения многих болезней, главными ингредиентами которых были разнообразные травы. Чай для похудения – это также сбор лекарственных растений. Он был создан монахами белорусского монастыря, которые в него включили травы, помогающие бороться с основными причинами набора лишнего веса. Так, приём чая оказывает положительное воздействие на организм, поскольку происходит:

  • нормализация работы пищеварительной системы;
  • снижение аппетита;
  • вывод лишней воды;
  • повышение иммунной системы человека;
  • очищение организма от токсинов, шлаков;
  • восстановление обмена веществ и нервной системы.

По проведенными исследованиями было обнаружено, что если в течение месяца принимать такой напиток в комплексе с другими мерами похудения, можно сбросить до 8-10 кг лишнего веса. При этом можно добиться следующих положительных изменений:

  • улучшить работу ЖКТ;
  • нормализовать водный баланс;
  • уменьшить отеки;
  • укрепить иммунную систему;
  • улучшить цвет кожи, состояние волос и ногтей.

Дополнительно отмечается, что благодаря приему монастырского чая для похудения можно также избавиться от депрессивного состояния.

Состав монастырского чая для похудения

В состав монастырского чая входят 7 трав в определённых пропорциях. Каждый компонент оказывает влияние на организм.

Цветки аптечной ромашки

Ромашка аптечная найдётся практически в каждом доме. Это популярное растение широко применяется не только в народной, но и традиционной медицине. Из неё готовят отвары, настои, заваривают чай. Растение богато флавоноидами, эфирными маслами и органическими кислотами, благодаря чему оказывает такое воздействие:

  • выводит токсины;
  • снимает спазмы;
  • устраняет метеоризм;
  • нормализует стул;
  • успокаивает нервную систему;
  • помогает при бессоннице;
  • способствует крепкому здоровому сну.

Цветки ромашки также помогают при бессоннице, что важно для похудения. Дело в том, что регулярное недосыпание приводит к замедлению обменных процессов и снижению выработки гормонов, которые отвечают за уменьшение аппетита.

загрузка...

Противопоказано её использовать людям с пониженной кислотностью желудка, диареей и аллергической реакцией на этот компонент. При передозировке угнетается центральная нервная система, что проявляется в беспричинных вспышках гнева и раздражительности по любому поводу.

Беременным женщинам противопоказаны любые способы похудения. Также следует отметить — ромашка увеличивает выработку женских гормонов — эстрогенов, что плохо можно отразиться на здоровье будущей матери и вызвать преждевременные роды.

Ромашка лекарственная

Цветки липы

Они обладают потогонными и мочегонными свойствами, следовательно, хорошо выводят лишнюю воду из организма. Укрепляют иммунитет, так как в их состав входят флавоноиды и аскорбиновая кислота. Оказывают благоприятное действие на работу желудка и пищеварения, очищают кишечник от токсинов. Являются лёгкими седативными средствами, снимают нервное перенапряжение и помогают при переутомлении.

Противопоказано использовать цветки липы при индивидуальной непереносимости. Передозировка проявляется в перевозбуждении нервной системы, что плохо сказывается на работе сердца.

Цветки чёрной бузины

Имеют сложный химический состав, благодаря чему они являются несильным слабительным и обладают рядом полезных свойств:

  • выводят лишнюю воду;
  • укрепляют иммунитет;
  • оказывают благотворное действие на пищеварение;
  • улучшают выработку желудочного сока и желчи;
  • нормализуют метаболизм;
  • выводят шлаки и токсины из кишечника.

Однако не стоит забывать, что чёрная бузина — это слаботоксичное растение, поэтому оно крайне противопоказано беременным женщинам, кормящим матерям и детям.

Противопоказано применять его людям с колитом, несахарным диабетом, хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвенными поражениями, воспалением кишечника и аллергической реакцией на компонент. При передозировке или длительном применении человек страдает от рвоты, тошноты и расстройства желудка.

Семена фенхеля обыкновенного или укропа аптечного

Фенхель обыкновенный — ароматное растение, которое выводит воду из организма, улучшает пищеварение, оказывает слабительное средство, устраняет газообразование, но при этом усиливает аппетит.

Он противопоказан при тахикардии, диарее, эпилепсии и индивидуальной непереносимости. Поскольку фенхель влияет на гормональный фон и увеличивает выработку эстрогенов, крайне противопоказан беременным женщинам.

Мята перечная

Она известна как успокаивающее средство, к тому же хорошо помогает при бессоннице. Улучшает работу кишечника, усиливая его перистальтику, и улучшает отделение желчи.

Мята противопоказана гипотоникам, так как содержит гипотензивные вещества, которые сильно понижают давление, а также людям с аллергической реакции на неё.

Сенна или кассия узколистная

Сенна обладает ярко выраженным слабительным эффектом, поэтому перед её применением обязательна консультация гастроэнтеролога. Также она очищает печень от шлаков.

Растение противопоказано при любых хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Листья одуванчика лекарственного

Листья одуванчика обладают мочегонным действием, нормализуют деятельность пищеварительной системы, положительно влияют на работу печени и желчного пузыря. Растение противопоказано при язвах органов желудочно-кишечного тракта, закупорке желчевыводящих путей, гастрите, аллергической реакции.

Рассмотрев подробно каждый компонент монастырского чая, становится ясно, что похудение в основном происходит благодаря выводу лишней воды из организма, восстановлению нервной системы и сна.

Как правильно заварить чай?

Монастырский чай заваривают следующим образом:

  1. Берут 1 чайную ложку готового чая и заливают стаканом кипятка.
  2. Оставляют настаиваться в течение 15 минут, ничем не закрывая.
  3. Чай к употреблению готов.

Монастырский чай при похудении

Травы рекомендуют заваривать два раза. После первого слива сразу же заливают их повторно кипятком.

Как принимать чай?

Монастырский чай непрерывно пьют 3–4 раза в день по одной чашке в течение не более 2 недель. Необходимо придерживаться некоторых правил приема:

  • Заменять обычный чай монастырским ни в коем случае нельзя, поскольку это лечебное средство.
  • Нельзя его смешивать с другими сборами — это может нанести вред здоровью.
  • Разрешено в него добавлять натуральные добавки — мёд, курагу, лимон.

Читайте также: другие виды чая для похудения и их правила приготовления.

Правила хранения монастырского чая

Монастырский чай сохранит свои полезные свойства при правильном хранении по следующим правилам:

  • Нужно держать в темном и сухом месте, где температура не превышает 20 градусов.
  • После открытия упаковки сбор надо переместить в емкость с герметичной крышкой или в мешочек, который можно крепко завязать веревкой.
  • Употребить в течение 3 месяцев, поскольку чай не предназначен для долгого хранения.

Рецепт приготовления монастырского чая для похудения дома

При желании можно приготовить монастырский чай для похудения самостоятельно, закупив следующие ингредиенты:

  • Корень девясил для очищения печени и почек, укрепления иммунитета.
  • Чайные листья для аромата.
  • Зверобой для избавления от депрессии и бессонницы, нормализации работы нервной системы, улучшения памяти.
  • Шиповник для омоложения и укрепления иммунитета.
  • Душица для лечения инфекционных болезней и профилактики простуды.

Процесс приготовления сбора максимально прост:

  1. Приготовьте водяную баню.
  2. В верхнюю емкость добавьте по 2 столовые ложки шиповника и девясил.
  3. Залейте 1 стаканом воды и оставьте на 20 минут.
  4. Добавьте 2 столовые ложки зверобоя и 1 чайную – чайных листьев.
  5. Снимите чай с плиты и оставьте на 30 минут.
  6. Процедите напиток и влейте 1 л кипяченой воды.
  7. Выпейте напиток в течение дня до или после приема пищи.

Итак, ждать чудес от одного чая наивно – без правильного питания и физических нагрузок он не поможет сбросить лишний десяток килограммов и закрепить результат. Эйфория от сброшенных 2-3 кг за счёт вывода лишней воды и очистки кишечника пройдёт очень быстро. Монастырский чай – это комплексное средство, которое даст результат только вместе с другими составляющими здорового образа жизни.

загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: