↑ Наверх

попытка сбросить лишние килограммы.


Привет всем!!! Уже ни один год пытаюсь худеть: я быстро сбрасываю вес и также его набираю… С 1 февраля решила повторить свои попытки, думаю, что справлюсь… Сейчас вес 86.8 кг при росте 170 см, хочу сбросить минимум 10кг.

Кто нибудь худел на диете № 6


доброго времени суток! скажите, а кто нибудь худел на диете № 6 или худеет ? напишите как идет процесс

Порекомендуйте диету пожалуйста


Всем привет!

У меня возникла проблема с лишним весом, которая не решается привычными методами. Очень надеюсь на ваши советы.

Я начинаю худеть...


Ну вот наконец-то у меня есть более или менее сильное желание сбросить лишние килограммы. Сразу скажу, что при росте 164см я вешу 77 кг (это просто ужас). Очень хочу чтобы меня кто-нибудь поддержал и начал вместе со мной. Начну с малого: просто откажусь от хлеба(для меня это очень легко), сладкого (очень трудно). Сегодня мой первый день.

Гречка


Пол года назад переехала жить в Рио. А тут такая жара. А я приехала с Севера( То есть в буквальном смысле слова из шубы да в бикини нужно переодеться! А у меня… вообщем вес 70((( И бока и ляжки и весь комплект. За пол года эти чего только не пробовала, потом срывалась от того, что наступал период ПЛАТО, а мне казалось что ВСЕ дальше похудеть мне не судьба. И вот дотерпела до самого крайнего момента. Через месяц торжество! Мое др! проходить будет на открытом пляже, представляете себе, что это будет? девочки стройненькие и Я....

Поэтому похудеть мне нужно в кратчайшие сроки и на максимальное кол-во кг! Поэтому не судите за направильность диеты. Кто то скажет, что я дура что все равно потом эти кэгэшки вернутся, но выхода у меня нет, мне нужен результат здесь и сейчас! Решила сидеть на гречке и запаривать ее кефиром. Начальный скро неделя, потом 3 дня на отварной курице, потом опять на гречке. До 20 августа нужно срочно быть хотя бы 65, но хотелось бы меньше. Писать о своих ощущениях буду каждый день. Удачи мне.

Худеем в удовольствие!


Всем привет, на данном сайте я недавно, но достаточно много времени, как и многие наверно тут зарегистрированные девушки посвящаю проблеме лишнего веса. Начну с предыстории, в свое время я проходила наблюдение в клинике Днкод, наблюдалась примерно 1 год. результат был, но хочу обратить ваше внимание что когда я обратилась в клинику у меня был достаточно нормальный вес, но это я сейчас понимаю когда вес действительно хотелось бы понизить.

На данный момент я решила начать питаться по рекомендациям врачей, которые меня наблюдали 5 лет назад. Хочу обратить ваше внимание ещё на один момент, что если Вы решили похудеть в первую очередь нужно это делать в своё удовольствие, нет ни одной диеты, которая бы показала результат в первый же день, а то и неделю! Если вам интересно готова отписываться и делиться с вами моими результатами.

Худеем, девочки!


В общем, почитала я данный сайт и даже зарегистрировалась, как видите. Решила попробовать упражнения для ягодиц и живота. Завтра начну (сейчас уже 0:13), о результатах буду здесь писать — самой же пригодится, правда весом у меня нет, зато зеркало во весь рост имеется! Пока.

Сажусь на диету


Сажусь на диету, хочу скинуть килогаммчики к свадьбе брата)))Поэтому решила голодать...

Буду отписываться каждый день!!!

Я похудела на 10 кг за месяц.


У меня появилась любовь. И для этой любви я хотела быть совершенством. Я работала 2 дня в ночь и 2 дня в день, на заводе. И этим мне было очень удобно воздерживаться от еды. Я брала с собой один маленький пакетик овсяной каши с фруктами и обедала ею за все 12 часов. Т.к я сова, я не ела после 9 часов вечера. Не пила алкоголь. Запрет был мясу. хлебу. Но результат я получила, из 79 кг я стала весить 69-70 кг. Потом я стала смотреть на весы и мой вес перестал уменьшатся. И я начала вновь нормально питаться. Сейчас весна я мой вес составляет 73-74 кг и я очень желаю скинуть еще один десяток. Но сейчас думаю как, уже полтора суток у меня получается по не многу и редко кушать.

Снова с понедельника худею!


Здравствуйте меня зовут Настя это для того кто будет читать мой блог! Мне 24 года, рост 170 а вешу 70 кг.Очень хочу похудеть и каждый раз начинаю диету С ПОНЕДЕЛЬНИКА!!! от силы 3 дня выдержу и срываюсь и опять за прежнее обжорства! И я решила что завтра а еще быть точнее С ПОНЕДЕЛЬНИКА сяду на диету! Так как эту дету нужно начинать ОБЯЗАТЕЛЬНО с ПОНЕДЕЛЬНИКА!!!

© 2011-2015 Сообщество «Десять диет».

Использование материалов с сайта без разрешения автора запрещено. При цитировании ставь ссылку.

Связь с администрацией:

Лучше всего писать в ЛС, на сайте.
Личка