Многие женщины сегодня ведут активную борьбу с целлюлитом. Одним из наиболее распространённых методов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой» являются специальные упражнения и массаж. Тем не менее, стоит отметить хороший эффект от антицеллюлитных обёртываний, которым будет посвящён данный пост.
Польза обёртываний
Обёртывания против целлюлита на сегодняшний день очень эффективны, во время процедуры не нужно изматывать себя различными комплексами упражнений, для этого можно полностью расслабиться, слушать любимую музыку, листать журналы, а эффект будет достигаться сам. Тем не менее, если к обёртываниям вы добавите ещё упражнения, а к тому же и специальный массаж, то эффект будет гарантированным и очевидным.
Суть обёртывания заключается в парниковом эффекте, который создаёт плёнка. Данный процесс способствует выведению шлаков и улучшению кровообращения, а в открытые поры попадают компоненты специальных смесей, нанесённые до непосредственного обёртывания.
В состав компонентов, входящих в смеси для процедуры обёртывания, входят мёд, травы водоросли, соли и эфирные масла.
Процедуры обёртывания лучше всего проводить вечером. Они не займут много времени, как показывает практика, они длятся порядка 30 минут. Провести обёртывания от целлюлита можно и в домашних условиях, вам не нужно будет посещать СПА-салон и прочие косметические кабинеты.
Нужно хотя бы пару раз в неделю уделить себе время и провести процедуру обёртывания.
О процедуре и видах обёртывания также можно узнать в нашем видеоролике.
Рецепты обёртываний
Видов антицеллюлитного обёртывания достаточно много, рассмотрим несколько из них самых эффективных.
Водоросли
Водоросли использовали для похудения тела ещё в античное время. Обёртывание водорослями даёт возможность избавиться от жировых отложений в «разных проблемных зонах тела». Во время обёртываний эфирные масла с водорослями проникают через кожу в организм и помогают вывести из организма человека токсины, шлаки, лишнюю жидкость и, конечно, избавиться от целлюлита.
Также во время процедуры обёртывания в организме восстанавливаются все аминокислоты, витамины и минеральные вещества.
Обёртывание водорослями повышает способность организма бороться с различными стрессами и нагрузками, с которыми он сталкивается каждый день. Водоросли для обёртываний против целлюлита нетрудно приобрести, их можно найти как в аптеках, так и в специализированных магазинах. Чтобы вы могли сделать себе данную процедуру, необходимо знать правила её поведения, сложного в этом ничего нет.
Для обёртываний делаем следующее:
- Перед началом обёртывания нужно очистить кожу таким скрабом, в состав которого входит или морская соль, или экстракты водорослей.
- Смесь, которую вы приготовили, аккуратно втираете на проблемные участки вашего тела. К этим всем смесям желательно добавлять разные эфирные масла грейпфрута, лимона, жожоба и другие.
- Обёртываете все намазанные участки полиэтиленовой плёнкой и укутываетесь в одеяло.
- После 20 минут, нужно хорошо смыть смесь, которой вы были намазаны.
- Нанесите на ту проблемную часть тела, которую вы обертывали, антицеллюлитный увлажняющий крем.
Мёд и водоросли
Также популярным методом является чудо-компресс, в состав которого входят мёд и водоросли. Лучшим видом мёда для этого компресса является липовый. Кроме липового мёда и водорослей, сюда входит ламинарий или фукус, которые также можно купить в аптеке.
Компоненты обёртываний должны быть тёплыми. Для того чтобы приготовить этот компресс, нужно все компоненты залить тёплой водой и дать настояться около 15 минут, после этого добавить 1 яичный желток, 20 капель камфорного и 10 цитрусового масла. Все эти ингредиенты нужно хорошо смешать и нанести компресс на «целлюлитные места». После двух-трёх таких обёртываний можно уже будет заметить эффект от процедуры. Кожа на «проблемных» местах станет эластичной и упругой.
Молоко и мёд
Из наиболее известных и простых способов обёртывания являются процедуры с использованием молока и мёда. Для того чтобы мусс получился правильным, то есть был такой густоты, как нужно, лучше использовать вместо простого молока сухое. В него нужно добавить немного тёплой водички и несколько столовых ложек мёда, как правило, липового, но если у вас другой мёд, то его тоже можно использовать.
При приготовлении смеси ингредиенты все нужно мешать до того времени, пока масса не станет, как густая сметана. Если вы используете засахаренный мёд, то его нужно сначала разогреть. Вы должны знать о том, что много полезных элементов в массе, в которой используется такой мёд – теряются.
Голубая глина
Многие люди в качестве обёртываний используют голубую глину. Именно голубая глина, а не белая или любая другая имеет наиболее целебный эффект для кожи. Такую процедуру желательно делать каждый день. Если вы будете делать её более двух месяцев, то кожа станет красивой и пройдут отёки, если они у вас были до этого.
Для приготовления смеси нужно развести глину в тёплой воде, и помешивать, пока она не станет однородной массы. Перед тем, как вы начнёте обмазывать тело глиной, примите тёплый душ. Намазывать глину нужно не только на проблемные места, а на всё тело, начиная с шеи и постепенно переходить до щиколоток ног.
После того, как вы закончите обмазывание, нужно обернуться полиэтиленовой плёнкой. Как глина хорошо высохнет, смойте её водой. После этого некоторые части тела можно смазывать увлажняющим молочком или кремом. Рекомендуем посмотреть видеоролики, посвящённые антицеллюлитному обёртыванию. В первом ролике рассказаны рецепты обёртываний и наглядно продемонстрирован сам процесс. В следующем ролике даны общие советы по процедуре обёртываний.
Предостережения
Необходимо знать, что не всем можно делать такие обёртывания. Если у вас есть заболевания сердца, гинекологические заболевание или варикозное расширение вен, такие процедуры строго запрещены. Это может привести к воспалительному процессу.
Строго запрещены такие обертывания беременным женщинам, и тем, у кого есть патология почек. Поэтому перед применением обёртываний, лучше всего проконсультироваться по этому поводу с врачом. Придерживайтесь наших советов, и ваше тело будет красивым эластичным, а главное – без целлюлита.
