Существует достаточно широкий спектр способов похудеть, при этом самым основным является диета, но мало кто знает, что похудеть можно и с помощью трав. В данной статье мы расскажем вам о том, какие фито-растения способствуют похудению.
Давайте рассмотрим:
Особенности похудения
Надоели диеты!? Тогда данная статья посвящена именно вам. Ещё с давних времён наши предки использовали травы не только в лечении, но и в похудении. На самом деле, полезные свойства фито-растений достаточно обширны, и если изучить их, то можно найти таких представителей растительного мира, которые способствуют в похудении.
Следует сразу сказать, что в этом нет никакой магии, то есть они прямым образом не влияют на похудение, а лишь способствуют ему. Например, одна группа трав улучшает работу пищеварительной системы, другая снижает аппетит, третья способствует быстрому перевариванию пищи и т.п. Принимая такие травы и их сборы, вы сможете скинуть вес.
Какие травы нужно использовать?
Теперь давайте рассмотрим перечень эффективных трав, которые помогут похудеть. Далее мы рассмотрим задачи, и какие представители фито-мира для этого необходимо принимать.
Нормализация обмена веществ:
- Крапива;
- Мать-и-Мачеха;
- Имбирь;
- Листья берёзы.
Улучшение обмена веществ:
Нормализация работа системы пищеварения:
- Укроп;
- Петрушка;
- Анис.
Снижение аппетита:
Сжигание калорий:
- Имбирь;
- Кукурма;
- Розмарин.
Подавление чувства голода:
- Льняное семя;
- Дягиль лекарственный;
- Спирулина.
Приём трав
Перед началом данного способа похудения вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как на некоторые травы у организма может возникнуть негативная реакция.
Лучше всего использовать фитосборы, которые включают в себя весь необходимый перечень трав для достижения того или иного эффекта в похудении. Как их принимать — будет указано на упаковке к ним. Перед применением – обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
Настои необходимо принимать ограниченный промежуток времени, иначе это может привести к расстройству кишечника, аллергической реакции и другим негативным последствиям. Как правило, курс приёма трав длится около месяца, после чего идёт длительный перерыв.
Результаты и рекомендации
Ну и напоследок о результатах. Как утверждают фитотерапевты, данный способ помогает скинуть 600-700 грамм за неделю. Для многих это покажется незначительным результатом, но тем не менее, эффект будет достаточно длительным, так как снижение веса происходит постепенно и правильным способом. К тому же, вам не нужно прилагать особых усилий в похудении, а это огромный плюс.
В период травяного похудения вы должны подкорректировать свой рацион: не переедать, исключить вредную и тяжёлую пищу и т.п. Это необходимо для того, чтобы был достигнут результат, иначе какое может быть похудение, если пищеварительная система перегружена.
Желаем удачи в похудении!
