Диеты, упражнения, таблетки – существует очень много способов похудения, о которых мы не раз рассказывали вам на страницах нашего сайта. Но ещё ни разу мы не поднимали тему такого вида похудения как массаж. Именно о массаже для похудения и пойдёт речь в нашей сегодняшней статье.
Итак, многих девушек интересует методика и виды массажа для похудения. Правда это или миф? Этот вопрос был рассмотрен в программе «Все буде добре!», фрагмент этой передачи вы сможете посмотреть ниже.
Таким образом, если верить информации из данного ролика, а у нас нет оснований не доверять данной программе, то похудеть исключительно с помощью массажа – нельзя. Чтобы массаж дал эффект, его необходимо применять наряду с диетой и спортивными упражнениями, тогда эффект будет положительным. В остальных же случаях массаж поможет избавиться от лишней жидкости в тканях, на количество жировой ткани он никак не влияет. Поэтому, если вас уверяют, что человек может похудеть исключительно с помощью массажа, и приводятся даже наглядные результаты, то это неправда.
Если же вы решили использовать комплексный подход к похудению, то ниже мы разместим видео, в котором продемонстрированы различные методики массажа для похудения.
Массаж живота для похудения
Данный тип массажа разделён на 2 части. В первой части проводится массаж живота, во второй части рассказывается про баночный массаж для похудения живота.
В видеороликах имеется полное описание действий и рекомендаций о том, как правильно делать массаж, чтобы он дал максимальный эффект.
Также вашему вниманию предлагаем ещё один вариант массажа для похудения живота
Медовый массаж живота для похудения, также довольно часто используется массажистами.
Массаж для похудения ног видео
Вариант массажа с применением мёда помогает избавиться от целлюлита. техника данного вида массажа хорошо описана в видеоролике размещённом ниже.
Как вы видите, произвести массаж для похудения можно и самостоятельно, в домашней обстановке, Материала, который поможет вам обрести навыки — в Интернете достаточное количество, причём большинство из видеороликов имеют комментарии массажиста. Также можно попросить, чтобы данный тип массажа делал вам кто-то из близких. Конечно же, для максимального эффекта эту процедуру лучше доверить специалисту.
Ну и наряду с массажем не забывайте о диетах и упражнениях для похудения, без них вы не добьётесь результатов.
