Как использовать мумие при похудении?

Благодаря оздоровительным свойствам мумие стал активно употребляться для борьбы с лишними килограммами. Причем его свойства «работают» и изнутри (если принимать мумие в таблетках), и снаружи (при использовании пилингов, масок и обертываний из мумие).

Как использовать мумие при похудении?

загрузка...

Почему подходит для похудения?

Почему этот препарат представляется интересным именно для похудения, можно узнать далее:

  • Нормализует обмен веществ за счет содержания аминокислот, поли- и мононасыщенных жирных кислот.
  • Способствует детоксикации и избавляет организм от лишней жидкости.
  • Уменьшает аппетит, препятствуя возникновению острого чувства голода.
  • Нормализует ваш сон и препятствует набору веса, который часто связан именно с нарушением сна.

Мумие проходит очистку и предстает перед нами уже в «обработанных» вариантах в виде порошка, смолистой субстанции в пакетиках или в таблетках.

Как выбрать мумие хорошего качества?

Если вы планируете использовать мумие внутрь, то очень важно правильно оценить его качество:

  • Если вы купили таблетированный вариант мумие, оно должно хорошо и быстро растворяться в воде, исключительно без осадка. Мумие окрашивает воду в темно коричневый цвет, вода становится плотной и непрозрачной. Иногда такое мумие называют золотым.
  • Таблетки имеют специфический запах (запах битума) и горький вкус.
  • Натуральное очищенное мумие в жидкой субстанции может иметь и желтый, и светло-коричневый, и темный почти черный цвет. Для похудения используется именно темное мумие, ближнее к черному оттенку.
  • Жидкий вариант мумие вы сможете проверить в аптеке – как правило, оно жесткое, но если вы помнете пакетик пальцами, то настоящее мумие размягчится, и по ощущениям будет напоминать податливое тесто, в то время как подделке (именуемой озокерит) не хватит и 60 градусов для размягчения.

Как принимать мумие?

Если вы принимаете решение начать прием мумие, то лучше всего воспользоваться таблетированным выпуском.

Таблетки мумиё

Расчет дозировки

Важно в точности по миллиграммам рассчитать суточную дозу:

загрузка...
  • при весе человека до 70 кг – доза составляет 0.2 г;
  • до 80 кг – 0.3 г;
  • до 90 кг – 0.4 г;
  • до 100 кг – 0.5 г.

Рецептура и правила приема

Принимать таблетки следует утром за полчаса до еды и вечером натощак за час до ужина в течение 20 дней, затем перерыв 10 дней и снова курс. Пауза в данном случае необходима, чтобы у организма не выработалось привыкание к препарату. Чтобы добиться больших эффекта (минус 10-20 кг), принимать мумие нужно 3-4 месяца, а затем уже можно сделать длительный перерыв.

Для реального похудения нужно соблюсти следующие моменты:

  • Предварительно следует провести диет-мероприятие для организма – за 4 дня перед началом приема ограничить прием жирной пищи, хлебобулочных изделий, кофе и черного чая, а также алкоголя. Это мероприятие требуется, чтобы разгрузить кишечник и нормализовать работу пищеварительного тракта перед приемом детокс-продукта.
  • Также перед началом приема за неделю можно принимать спа процедуры или организовать несколько банных дней, очистить кожу, избавиться от шлаков и лишней жидкости.
  • Включить в рацион постное мясо курицы или телятину, рыбу (к примеру, треска, минтай, судак) и молочную продукцию. К такой диете также «допускаются» полезные углеводы в виде фруктов, зелени, зеленых овощей.
  • С момента начала приема ограничьте сладкое, мучное, жареное и острое, полуфабрикаты плюс консервированную продукцию, а из напитков – кофе, черный чай и алкоголь.

Способы приема мумие

Если вас смущает специфический запах или волнует происхождение данного продукта, есть несколько способов приема препарата мумие:

  • Самый рекомендуемый всеми врачами способ — это растворить мумие в молоке и выпить. Такой «коктейль» поможет веществу максимально быстро усвоиться и освоиться в вашем организме для сжигания лишних калорий.
  • Запить мумие водой или зеленым чаем.
  • Возможно и приготовление коктейля для похудения (детокс-коктейль): на стакан воды возьмите 0.2 грамма мумие, столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока лимона (лайма) и полторы чайные ложки натертого на мелкой терке имбиря. Все ингредиенты нужно перемешать и оставить на 30 минут, затем настой нужно процедить и употреблять аналогично таблеткам мумие 2 раза в день.

Использование мумие для похудения – спа-салон на дому

Внутренний прием препарата можно дополнить внешним использованием, так как мумие – отличное средство, способствующее регенерации кожи и ее укреплению, что так же приводят к похудению.

Ванны из мумие

Прекрасным средством для уменьшения объемов служат ванны, которые нужно принимать после душа на чистую кожу:

  • Приготовить ванну с мумие очень просто – растворите 6 таблеток мумие в пол литровой баночке, добавьте в теплую ванну и принимайте такую «обогащенную» ванну 15 минут.
  • Также ванну можно сделать еще более приятной, растворив в любом геле для душа или жидком мыле несколько капель эфирных масел (апельсина, грейпфрута, мяты) и добавив в ванну с мумие.

Такие ванны можно делать 10 процедур через день, и вы увидите, как уходят лишние килограммы.

Скраб для похудения на основе кофе

Кофе – отличный союзник мумие в борьбе за красивую и стройную фигуру, причем лучше всего использовать свежемолотый кофе или покупной мелкого помола:

  1. На одну процедура растворите 2 таблетки мумие в небольшом количестве жидкости.
  2. Добавьте к мумие 2 столовые ложки любого жирного крема (лучше детского без добавок) и столько же молотого кофе.
  3. Зафиксируйте результат 5 каплями розового (апельсинового) масла и наносите на слегка влажную кожу легкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой.

Этот скраб можно сделать вариативным, если вместо крема использовать мед, сметану или мыльную стружку, предварительно растопленную на водяной бане, а кофе можно заменить морской солью в таком же количестве.

Такой скраб – идеальный метод, чтобы бороться с жировыми отложениями на боках и животе.

Медовое обертывание с мумие

Мед – прекрасное средство для потери лишних килограммов при обертывании, а в купе с мумие образует мощную маску для моделирования вашего тела и уменьшения его объемов:

  1. Растопите мед (150-200грамм) на водяной бане до теплой, приятной для тела текстуры.
  2. Растворите мумие в небольшом количестве воды (если вы используете таблетки, то 2-3 штуки.
  3. Перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, которые вам хотелось бы уменьшить в объемах.
  4. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на полчаса для максимального достижения эффекта.
  5. Смойте массу теплой водой, а еще лучше принять контрастный душ.

Обертывания с мумие

До начала обертываний рекомендуется принять душ и очистить кожу скрабом.

Обертывания с мумие и маслами

Здесь есть и свой бонус – так как мумие обладает резковатым специфическим запахом, эфирные масла смогут его «перебить», и ваша процедура станет еще приятнее:

  1. Для разовой процедуры растворите таблетки мумие в небольшом количестве воды (для ускорения процесса лучше их растолочь).
  2. Для масляных обертываний в целях похудения можно использовать следующие масла: персиковое, апельсиновое, масло зародышей пшеницы, масло виноградных косточек или иланг-иланга. А еще лучше использовать масло, которое так и называется «Антицеллюлитное», поскольку в нем содержатся все масла, борющиеся с жировыми отложениями. Итак, выбранного вами масла требуется 1 чайная ложка.
  3. Смешайте оба ингредиента и нанесите на кожу. Важное замечание – вы должны быть уверены в отсутствии аллергической реакции на выбранное масло.
  4. Обернитесь пленкой и полежите под одеялом 15 минут для достижения нужного эффекта.

Также вместе с эфирными маслами в качестве жирной составляющей можно использовать сметану, любой крем.

О других способах обертывания для похудения – читайте тут.

Кремы с мумие для похудения

Завершить использования скраба и процедуры обертывания можно питательным кремом, который в своем составе также может содержать мумие:

  1. Растворить 6-7 таблеток мумие в небольшом количестве воды и выдавить тюбик самого обычного детского крема (или использовать для этой цели кремы-жиросжигатели, антицеллюлитные.
  2. Перемешать до однородной массы. Вот вы и получили превосходный крем широкого спектра действия, изготовленный в домашних условиях. Хранить его можно в баночке около 10 дней, но только в холодильнике.

Этот крем как «основа снов». К нему вы также можете добавлять дополнительные масла (розовое масло, масло карите) для «удаления» специфического запаха и для приобретения новых союзников в борьбе с лишними килограммами.

Приготовление крема с мумие

Важно помнить, что все процедуры с мумие должны быть как по графику. К примеру, ванну с мумие вы принимаете один раз в неделю, пилинг тела делаете 2 раза в неделю, а обертывания с мумие — один раз в неделю и ежедневно наносите крем с мумие. Хороший эффект можно увидеть по истечение 3 месяцев четкого занятия своим телом «по расписанию».

Противопоказания

Но при всех замечательных качествах данного продукта, необходимо знать, кому он противопоказан:

  • лицам, страдающим аллергическими реакциями;
  • детям до 12 лет;
  • те, у кого имеются опухоли и заболеваниями ЦНС.
  • при гипертонии;
  • больным с заболеваниями кроветворной системы.

Также мумие нельзя принимать беременным и кормящим женщинам за недостатком исследований в этой области.

Для того чтобы успешно справиться с лишними килограммами, употребляйте мумие комплексно – для внутреннего и для внешнего здоровья организма. Установите для себя график приема домашних спа-процедур, и тогда вы «подстегнете» себя к обязательному выполнению подпунктов вашего плана на пути к похудению, а мумие вам в этом поможет.

загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: