↑ Наверх

Варианты разгрузочных дней с творогом


Чтобы сбросить несколько лишних килограммов, необязательно садиться на жесткую диету, достаточно провести разгрузочный день на творожных продуктах. При большом количестве воды, правильном использовании творога и молочных продуктов можно быстро преобразиться и полюбить свое отражение в зеркале.
 
Какие ещё бывают разгрузочные дни, читайте тут.
 

Похудение с полезными овощными супами


Занятия и правильная система питания – это два основных метода, которые позволяют добиться стройности. Каким бы сильным ни было желание сбросить лишний вес, главное – не навредить своему здоровью. Рецепт овощного супа для похудения – это то, что нужно, чтобы процесс сжигания жира проходил правильно, а главное эффективно.
 

Какая норма углеводов для человека в сутки?


Поскольку углеводы для организма – это главный поставщик энергии, их присутствие в рационе обязательно. Но если нужно сбросить лишний вес, ограничения накладываются именно на углеводы, так как их повышенное содержание мешает стройности. Поэтому была придумана безуглеводная диета. Однако углеводы углеводам рознь и нужно знать, что и как сокращать, чтобы добиться результата.
 

Правильные завтраки для похудения


Многие женщины и особенно юные девушки предпочитают не завтракать. Однако это в корне неправильно, поскольку завтрак даёт энергию на весь день, поднимает настроение, улучшает память и внимание. Самое главное – правильный завтрак позволит вести здоровый образ жизни и сбросить лишний вес.
 

Диета лиепайская — похудение на долгой дистанции


Лиепайская диета стала популярна не так давно, но уже обзавелась последователями и массой положительных отзывов. Она предполагает ограниченное питание на протяжении 3 месяцев, причем является достаточно щадящей и эффективной.
 

Диеты Виктории Бекхэм для похудения и поддержания формы


Жена знаменитого футболиста, модельер, певица и мать 4 детей – Виктория Бекхэм – всегда была и остается эталоном женской стройности и красоты. 42-летняя красавица не скрывает, что усиленно трудится над своей фигурой, чтобы всегда оставаться в форме. Но не только тренировки составляют привычный день Вики. По ее же собственным словам, залог стройной фигуры – это правильное питание.
 

Гомеопатия — универсальный метод похудения


Когда традиционные методы борьбы с лишним весом не помогают, встает вопрос о нетрадиционной медицине. Гомеопатия в последнее время приобретает все большую популярность. Причем гомеопаты применяют для коррекции веса натуральные сильно разведенные вещества животного, растительного и минерального происхождения.
 

Как похудеть на боннском супе?


На какие только жертвы не идут девушки ради стройной фигуры – голодают и изнуряют себя в спортивном зале. Но, как правило, такие методы дают краткосрочный результат, и наносят огромный урон для здоровья. Уникальный боннский суп для похудения не имеет всех этих минусов и помогает оставаться стройными и здоровыми.
 

Японская бессолевая диета для похудения и очистки организма от соли


Вы замечали, что употребление большого количества соли и соленых продуктов вызывает отеки? Например, если на ночь вы поели селедки или малосольных огурцов, чувствуете, что на утро тяжелее открываются глаза, и наблюдается «помятость» на коже лица. Кроме этого, употребление большого количества соленой пищи вызывает жажду. Чтобы утолить жажду, мы пьем лишнюю воду, что нередко приводит к расстройству желудка. Принимая всё это во внимание, японские диетологи разработали специальную диету без соли.

Как пить касторовое масло при похудении?


Касторовое (рициновое) масло очень часто ассоциируется с волосами. Многие женщины используют его наравне с репейным для возвращения локонам густоты и силы. Но это масло можно применять и для придания стройности фигуре, поскольку оно отлично очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым способствуя похудению.
 

© 2011-2015 Сообщество «Десять диет».

Использование материалов с сайта без разрешения автора запрещено. При цитировании ставь ссылку.

Связь с администрацией:

Лучше всего писать в ЛС, на сайте.
Личка