Чтобы быть здоровой, стройной и красивой, нужно не только вести правильный образ жизни, но и соблюдать астрологический аспект, сверяясь с лунным календарем. Результат и пользу для тела в похудении принесут астрологические советы по знакам зодиака.
Диета по гороскопу
Диета для овнов
Овнам, очень сложно соблюдать диеты, так как трудно избежать соблазна и удержать силу воли. В период диеты старайтесь меньше приправлять пищу. Специи и приправы способны вызывать аппетит, а вам и так сложно контролировать его. Поэтому чем меньше еда вам будет пахнуть и нравиться – тем вам будет спокойнее.
Меню диеты составляйте из проверенных блюд, в лунные дни не искушайтесь на эксперименты. Предпочтительна диета из рыбных блюд, кролика, мяса перепёлки, в этот период она особенно полезна и легко усвояема.
Диета для тельца
Даже небольшой кусочек торта или пирога отложится в проблемных местах у тельца, и расстаться с ними будет крайне трудно, держитесь подальше от выпечки в период диеты.
Вам звезды советуют периодически проводить диету на кашах. Подходит рацион из гречневой, овсяной и рисовой каши. Не приправляйте каши сливочным маслом, допускается лишь только солить. Хороший вспомогательный эффект даст отвар шиповника, липы и ромашки.
Диета для близнецов
Близнецы более-менее стойки к диетам, но при этом им главное найти мотивацию.
Поможет быстро расстаться с лишним весом диета на салатах и яблоках, одним словом на употреблении овощей и фруктов в сыром виде. Приправляйте салаты оливковым, растительным маслом, или нежирной сметанной.
Диета для рака
Раки неохотно используют диеты, поэтому чтобы её выдержать — нужно себя заинтересовать и, конечно же, сделать это едой.
Пробуйте и экспериментируйте на кухне с экзотическими фруктами, сочетайте различные продукты. Если в ваших планах сбросить вес, помогут диетические разгрузки на супах. Различные супы на овощных отварах улучшат самочувствие и быстро избавят от пары лишних килограмм.
Диета для льва
Вам повезло особенно, потому что поедание сладкого и мучного в лунные дни не скажутся на фигуре, а перейдут в энергию. За обедом позвольте себе бокал красного вина, полезного для здоровья. И всё же, советуем вам для усовершенствования фигуры отказаться от ужина, или заменить его яблоком или стаканом кефира, при условии разнообразного и плотного обеда.
Диета для девы
Диетные дни и так для дев проходят в напряжении, поэтому откажитесь от переедания и алкоголя. Для разгрузки и похудения вам поможет рацион, состоящий из овощей, мяса курицы на пару, а мед, изюм, чернослив, курага и орехи — послужат в качестве энергетического баланса.
Диета для весов
Ваша проблема веса из-за калорийных перекусов. Уже достаточно просто-напросто оказаться от них и упорядочить режим дня, как вес начнёт таять. Вам легче снизить вес, если полностью отказаться от сахара, тогда особенно ничего не нужно менять в питании, чтобы похудеть.
Диета для скорпионов
Ваш враг для фигуры это острые блюда. Кроме того, экзотические кушанья так же могут вызывать тяжесть в желудке и плохое усвоение. Вам отлично поможет снизить вес диета на овощных соках и свежевыжатых напитков из цитрусовых фруктов.
Диета для стрельцов
Стрельцам в лунные дни календаря желательно избегать шоколада, конфет, кондитерских изделий с кремом или с наполнителями. Ваши спутники в похудении тушёные овощи (рагу, перец или голубцы с рисом и фаршированные овощами, капуста, томаты, кабачки), печёные яблоки, различные запеканки и кисели. Постарайтесь отказаться на несколько дней от мяса свинины, говядины, курицы, белого хлеба, молочных продуктов и не поверите своим глазам, стрелка весов снизится на несколько делений, и всего за пару дней.
Диета для козерогов
Цитрусовые диеты, овощные и фруктовые разгрузки — не для вас. Вы склоны к аллергии, и результат от таких проб не появится. Звёзды рекомендуют снижать вес при помощи пюреобразных блюд, суфле и запеканок. Пейте компоты из сухофруктов, избегайте копченостей и солёностей, всё то, что задерживает воду в организме и препятствует нормальной ферментации в поджелудочной железе.
Диета для водолеев
Водолеи наиболее непредсказуемы и жаждут свободы. Обожают всё новое и неизведанное, в том числе и на кухне. Ваши продукты для снижения веса – зелень, кисло-сладкие фрукты (яблоки, сливы, персики, абрикосы) и кисломолочные диеты. Распределите рацион питания на 5-6 приемов пищи и результат не заставит себя долго ждать.
Диета для рыб
Акцентируйте приготовление пищи на растительных жирах, или без них вообще. Блюда из морепродуктов, супы-пюре, суфле и обильное питье. Избегайте фасоли, гороха, кукурузы, капусты, но лишь в лунные дни. Не перегружайте желудок даже лёгкой пищей, ешьте часто и понемногу.
Вот и все рекомендации по диетам для всех 12-ти знаков зодиака.
