Стройная и красивая фигура – мечта практически всех девушек и женщин, но кому-то это даётся легко, а кому-то нет. В этой статье наши диетологи хотят рассмотреть нашумевший метод похудения с помощью соды. Действительно ли он так хорош для организма с целью похудения, или это не более чем миф? Ответ вы узнаете далее.
Да! Девушки и женщины всегда ищут всё новые и новые методы похудения, а ничто при этом не прельщает так, как лёгкий способ похудеть, так ещё и с ошеломительным результатом. Такую надежду подарили девушкам рекламщики, разместив практически на каждом женском сайте рекламу похудения с помощью соды. Многие девушки сразу заинтересовались этим методом и бросились его использовать, а кто-то, как следует понимать – это вы наши дорогие читательницы, решили собрать как можно больше информации о данном методе похудения. Действительно ли можно похудеть благодаря соде, или это трюк рекламщиков? Будем разбираться.
Казалось бы, сода, как она может магически воздействовать на организм, да и к тому же помочь похудеть на 20 и более килограмм за неделю!? Многие, конечно же, отнеслись к этому скептически, а кто-то поверил и начал использовать данный метод, но результатов так и не достиг. И это неудивительно, давайте же рассмотрим соду как элемент способствующий похудению.
Способы похудения с помощью соды
Есть 2 распространённых варианта похудения с помощью соды. Первый вариант – употребление соды вовнутрь, а второй вариант – горячие ванны с добавлением соды. Рассмотрим особенности первого и второго способов.
Применение соды вовнутрь
В Интернете есть разные рецепты похудения с помощью приёма содовой жидкости. Одни источники говорят, что надо пить 1 стакан воды в день, разбавленный одной чайной ложкой, другие, что нужно принимать соду разбавленную водой по 200 грамм, перед едой – в общем, методы ходят разные.
Как известно, сода издавна имеет своё «народное» предназначение – её пьют при сильной изжоге. Но, тем не менее, это заблуждение уже давно развеяно множеством врачей, которые настоятельно не рекомендуют её пить, по одной простой причине: сода «тушит» кислотность только на время, после чего она провоцирует ещё большую волну кислотности. Именно поэтому врачи рекомендуют при изжоге употреблять специальные таблетки и порошки от изжоги. Анализируя медицинские форумы, все врачи единогласно сходятся во мнении, что сода вредна для организма человека, никакие жиры она подавно не растворяет. При употреблении соды, она, конечно же, попадает в кровь — то есть кислота, заменяется щёлочью, что очень вредно. Кроме того, длительное употребление соды может негативно сказаться на стенках желудка. Этот список негативных факторов для организма человека от соды можно продолжать очень долго, самое главное в этом то, что употребляя соду во внутрь — она приносит вред. Сода никак не влияет на расщепление жиров, в этом мнении сходятся все врачи.
Применение содовых ванн
Ещё один вариант похудения с помощью соды – это принятие ванн. Заманчиво, не так ли? Для этого нужно набрать горячую воду в ванну, максимально горячей для вас, после чего нужно насыпать 500 грамм морской соли, и затем добавить 200 грамм соды — и всё это тщательно размешать. В такой ванной нужно пробыть 20 минут. По информации, которую предоставляет источник, после одного такого сеанса вы сможете похудеть на 2 килограмма! Ванную нужно принимать раз в 2 дня и не более 10-ти сеансов.
Ну а теперь давайте проанализируем это всё. Горячая ванна – это отличный способ релаксации, особенно с добавлением морской соли, пены и эфирных масел. Добавленная в воду сода, как пишут авторы метода, растворяет жировые отложения, находящиеся под кожей, путём того, что в сильно горячей воде кожные поры раскрываются и сода проникает в них и «творит свои чудеса». Тот, кто об этом писал, хоть сам в это верит!?
Результата в похудении при данном способе можно добиться только за счёт выведения лишней жидкости из организма, за счёт того, что организм потеет, находясь в горячей воде. Вот и всё! Более того, в течение суток, максимум двух, переизбыток жидкости опять может появиться в организме.
Возможно, мы кого-то огорчили столь категоричной критикой данного способа похудения, и разбили надежды на «лёгкое похудение», но это действительно полный бред!
Если вы хотите похудеть с помощью лёгкого способа – используйте раздельное питание и дробное питание. Поймите, лёгких способов сбросить лишний вес – нет. Если у вас нет силы воли, то рекомендуем просчитать нашу статью о том, как заставить себя похудеть. В случае, когда вы не можете выдержать диету – используйте бодифлекс, это очень хорошая и эффективная методика похудения в домашних условиях.
На этом у нас всё! В заключение хотим сказать: не используйте соду в качестве средства для похудения, а используйте те методы, которые проверены годами.
